BL FITNESS er skemmtilegt átaksnámskeið en hægt er að velja úr nokkrum útfærslum;

-Keppt í einstaklings og liðakeppni

Liðakeppnin samanstendur af 4-7manns og stendur yfir í 4 vikur eins og einstaklingskeppnin. Í hverri viku eru 3-6 æfingar í boði (æfingatími ákveðinn í samræmi við þjálfara ), alltaf eru 3 fastar æfingar og svo eru 3 valæfingar í boði. Þyngdar- ummáls og fitumæling er tekin í byrjun og enda keppni og svo er þyngd og fitumæling tekin í hverri viku. Sá einstaklingur/ hópur sem tekur mestum framförum á 4 vikum fá aukanámskeið FRÍTT, ásamt veglegum verðlaunum í hverri viku fyrir þann einstakling/hóp sem stendur sig best þá vikuna.

Verð
14.900kr 4.vikur
27.900kr 8.vikur
38.900kr 12.vikur

-Vertu með, en hafðu aðhaldið minna

Bæði hópar og einstaklingar og mæta á æfingar 3-6x í viku (ákveðið í samræmi við þjálfara) með mælingum sem verða í byrjun og enda námskeiðisins.

Verð
12.900kr 4.vikur
22.900kr 8.vikur
30.900kr 12. vikur

-Engin keppni, bara vera með !

Þú getur valið um að vera með bæði hópar og einstaklingar, og mæta þá á æfingar 3-6x í viku (ákveðið í samræmi við þjálfara) en engar mælingar eru teknar.

Verð
11.900kr 4.vikur
20.900kr 8.vikur
28.9000kr 12 vikur

ATH!
Námskeiðið er fyrir alla! Hvort sem þú ert 18 ára eða 44 ára, í formi eða hefur ekki hreyft þig í mörg ár.